위산과다 증상 완화를 위한 식품 선택법위산과다, 혹은 과다한 위산 분비는 많은 사람들에게 불편함을 줄 수 있는 문제에요. 최근 연구에 따르면, 성인의 20-30%가 정기적으로 위산과 관련된 증상을 경험한다고 해요. 그렇다면 우리는 어떻게 위산과다의 증상을 완화할 수 있을까요? 가능한 한 자연적인 방법으로 해결하는 것이 좋죠. 이번 포스트에서는 위산과다 증상을 개선하기 위한 식품 선택법에 대해 알아보도록 해요. 위산과다란 무엇인가요?위산은 소화를 돕기 위해 위에서 분비되는 액체인데, 주성분은 염산이에요. 위산의 역할은 음식물을 분해하고, 세균을 죽여서 우리 몸을 보호하는 것이죠. 그러나 위산의 분비가 과도할 경우, 가슴 쓰림이나 복통 등의 증상이 발생할 수 있어요.위산과다의 주된 원인불규칙한 식사: 규칙적..