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아동청소년 불면증: 성장기 수면 문제와 부모의 역할 불면증은 단순히 성인만의 문제가 아니라 아동과 청소년에게도 심각한 영향을 미치는 문제에요. 특히 성장기 아이들의 건강한 발달과 일상생활에 미치는 부정적인 영향을 생각해보면, 이 문제는 꼭 해결해야 할 부분이죠. 불면증의 정의와 주요 원인 불면증이란, 충분한 수면을 취하고도 잠을 자지 못하거나, 수면의 질이 좋지 않은 상태를 말해요. 아동청소년의 경우, 불면증의 주된 … Read more