심리상담 받는 적절한 시기와 그 중요성우리는 삶을 살면서 여러 가지 감정과 상황을 경험하게 되는데, 때때로 이 모든 것이 overwhelm 되어 혼란스러워질 수 있어요. 이런 때, 심리상담은 생각보다 큰 도움이 될 수 있답니다. 심리상담은 정서적 고통을 경감하고 삶의 질을 향상시키는 데 있어 엄청난 역할을 해요. 하지만 상담을 받기에 적절한 시기를 아는 것이 중요해요. 심리상담이 필요한 신호스트레스를 느낄 때일상적인 스트레스는 어느 누구에게나 있을 수 있어요. 그러나 다음과 같은 신호가 있을 때는 상담을 고려해보는 것이 좋아요. - 지속적인 피로감 - 잠들기 어려움 또는 과도한 수면 - 일상생활에서의 집중력 저하감정 관리가 힘들 때감정을 조절하는 것이 어려워지면 심리상담을 고려해봐야 할 시점이에요. 예를..
